なぜ、運動するのだろうか？

2009年4月6日

なぜ、運動するのだろうか？
散歩したり、スポーツジムに行ったり、自転車に乗ってみたり、皆さん運動していま
す。
以前は、理解できませんでした。
無駄としか、考えていませんでした。
しかし、最近、運動の必要性を感じています。
頭ばっかし使っていると、体を動かしません。
体を動かしていないと、頭が止まります。
頭と体のバランスが必要です。
体を動かせば、なぜか頭もスッキリします。
と言うことで、日曜日は、自転車に乗っています。
３０分ぐらいですが。