スパイウエアー対策

スパイウエアー対策は、何をすれば、ＯＫなのだろうか？
グレーゾーンが大きくて、困り者です。
スパイウエアー対策ソフトを入れたけど、これでいいのだろうか？
スパイウエアー対策ソフトの評価ページを捜しに行こうか。